Développer la pensée positive, le lâcher prise
Vivre harmonieusement, développer la pensée positive pour les entretiens d'embauche, les examens, pour oser entreprendre et faire des choix, vous approprier le lâcher prise, être bien dans sa vie.
Accéder à la connaissance de soi
Vous avez envie de changer une attitude en vous : confiance en soi, estime de soi, acceptation de soi, image de soi, apprendre à vous connaître : vos besoins, vos valeurs, vos atouts, vos faiblesses, vos zones d'ombres...
Aide pour trouver l'amour de votre vie.
Accepter la maladie, la vieillesse, le deuil selon Hudson
Surmonter la douleur, garder de l'espoir, accepter la perte de certaines facultés, deuil d'un proche, d'une situation passée, cycles de vie
Surmonter ses émotions : stress, colères, peurs,...
Anxiétés, stress, burn-out, frustrations, parler en public, vous exprimer sans blesser, transformer vos émotions négatives en émotions positives, phobies.
Lutter contre les insomnies
Reprendre une bonne hygiène de vie, contourner les blocages, reprogrammer son cerveau, lutter contre le stress et les croyances.
Apprendre à mieux respirer et à se détendre
Techniques de respiration, de relaxation pour lutter contre le stress et préserver sa santé,
pour renforcer sa motivation, se préparer à des situations anxiogènes
Développer sa concentration, mémorisation
Se débarrasser des éléments négatifs, techniques de relaxation, entraîner son cerveau avec les stratégies qui vous correspondent
Apprendre à mieux communiquer
Faire face aux difficultés dans votre couple, avec vos enfants, famille, au travail, mieux résoudre les conflits...
Gérer son temps
Mieux vous organiser dans la vie professionnelle et personnelle, trouver un équilibre entre vie professionnelle et vie personnelle, gérer les frontières...
Lutter contre la procrastination, renforcer sa motivation
Les causes de la procrastination, comprendre le mécanisme des driver (injonctions parentales), comment contourner l'obstacle
S'affirmer
Découvrir et poser vos limites dans votre vie personnelle et professionnelle. Ne laissez pas envahir votre territoire.
Oser dire non.
Lever les obstacles, effacer les peurs...
Dilts et les niveaux logiques. Les peurs sont légitimes. Identifier et contourner les peurs afin de ne pas les laisser entraver vos objectifs. Travailler sur les résistances au changement : croyances, valeurs, messages contraignants ou injonctions, motivation, environnement, redéfinir l'objectif s'il n'est pas réalisable.
Changer de vie et s'y préparer
ous préparer à la naissance, à vivre en couple, surmonter un changement de poste de travail, faire un choix sans avoir de remords, se reconstruire après un divorce, une rupture amoureuse.
Découvrir ses ressources
Faisons ensemble sortir le géni qui sommeille en vous. Faire le point sur vos qualités, vos savoir faire, savoir être, savoir les mettre en valeur, gagner en confiance en soi, vous sentir plus forte face aux aléas de la vie, faire le point sur vos besoins et les nouvelles compétences à acquérir afin d'être autonome et reconnue de vos proches.
Accomplir un projet de vie
Les piliers de vie, reprendre une activité professionnelle, changer de métier, venir à bout de plusieurs objectifs.
Vous dépasser, réussir un challenge
Accroître vos performances, mobiliser votre énergie...
Accompagnement pour arrêter de fumer
Comprendre les mécanismes inconscients, ce que l'on cherche à satisfaire. Utilisation de la PNL (submodalités visuelles) pour développer ses stratégies.